最近の頭痛

• 「肩こりから来る頭痛」は最近無い。1ヶ月以上続けてきた*1腕立て伏せの効果もあると信じたい。肩を回すストレッチはほとんどやっていない。腕立て伏せと言っても、筋力保持の最低限の事をやるため、(素早くやって)回数を重ねるのではなく、ゆっくりと息を吐きながら時間をかけて伏せていくやり方で。と言うかマジ回数できない言い訳ですか。
• と言うあたりで肩こりは軽減して、頭痛まで発展しにくくなってきた気はする。
• が、それでも頭痛持ちなので、頭痛がすることがある。
  • パターン1：残業時、外で食事する際に、近くでタバコを吸われる。→急に頭痛。
  • パターン2：アルコールが入った次の日
• まぁ、パターン2はしょうがないとして、問題はパターン1だ。今までこんな事はなかったのだが……。昔は分煙もほとんどされていなくて、先輩達の煙仁まかれていても何もなかったのだけど、最近クリーンになったからかね?
  • ともかく食事時ぐらいタバコは控えて欲しいよなぁ。

*1:まぁ間が開いている場合もあるけど……